Молодая мама и распорядок ее дня

Спешим поздравить вас, давно ожидаемое событие сбылось! Позади неприятности 9 месяцев беременности и муки роддома. Вы дома с долгожданным здоровым малышом. Вы – молодая мама.

И тут к радости первых восторгов и поздравлений примешивается некое тревожное состояние. Мамы — бабушки далеко, да и не стоит их напрягать с их здоровьем. А одной, управиться ли? Ведь маленький ребенок, дом, кухня – все на вас.

Призовите на помощь все мужество и соберитесь с мыслями. Усадите мужа ни диван переговоров. Ведь он так же рад появлению ребенка, как и вы. Даже, если он работает, небольшая помощь вам в домашнем хозяйстве мужчине все-таки под силу.

Попросите его помощи. Мужчины любят чувствовать себя рыцарями и благородными мачо. Вынести мусор, купить продукты по списку, пропылесосить комнату, сходить в сберкассу — это занятие именно для благородного мачо.

А вы с карандашом в руке исследуйте свой рабочий день, сообразуя со сном и бодрствованием малыша. Даже не все здоровые дети спят хорошо всю ночь, готовьтесь к тому, что малыш и ночью будет кряхтеть и хныкать через каждые 40-50 минут.

А что вы хотите? Из уютного маминого животика он попал в абсолютно незнакомый, (а вдруг враждебный?), мир, где каждое прикосновение и дуновение вызывает у него приступ тревоги. И маминого сердечка неслышно уже рядом.

Хотелось бы вас видеть в совершенно новом мире, где всему пришлось бы учиться заново. Одними слезами не обошлось бы, наверно.

Теперь напишите все свои дела, которые необходимо сделать в течение дня. Не забывайте об отдыхе! И разместите их по степени важности между периодами сна ребенка.

Утром, после пробуждения, проведите гигиенические процедуры, разденьте и оставьте на три-пять минут принять воздушную ванну. А сами бегом в душ, чистить зубы, причесаться. Заправка кровати – одна минута. Хоть вы и не в Армии, но научиться делать все быстро.

В это время малыш вас уже позовет, оденьте, поносите на ручках и заодно поставьте чайник. Пока вскипает чайник, поиграйте с ним, а то без завтрака он вряд ли будет спокоен.

Покормите ребенка и сами позавтракайте. После еды дети обычно настроены благодушно. Положите его, и пусть поиграет растяжкой с игрушками. Хорошо у кроватки повесить яркую картину с разноцветными цветами или фруктами. Или вообще несколько ярких разноцветных открыток. Малыш может долго и внимательно их изучать.

Вы можете в это время сполоснуть посуду, приготовить что-то несложное покушать, немного сложить вещи. И к малышу1 Уделите ему немного времени, он скоро попросится спать.

Пока он спит, можете спокойно заканчивать на кухне свои дела, проверить все ли в порядке, поухаживать за собой. А там и ребенок проснется.

Если вы не успели что-то доделать на кухне, возьмите его в переноску на кухню, он с интересом будет за вами наблюдать. Дайте ему что-то безопасное в руку, пусть елозит по столику. А потом возьмите его в комнату, поиграйте с ним на ковре. Пообедайте и готовьтесь ко второму сну.

Малыш уснул, и вы не откажите себе вздремнуть. Кто знает, какой будет следующая ночь. Дела никуда не уйдут, а ваша красота и здоровье куда важней.

Кормление ребенка так же индивидуально, как и он сам. Поэтому вы сами знаете, в какие периоды вам его кормить, поить, акцентироваться на времени мы не будем.

После обеда малыша одеваем, кормим и отправляемся на прогулку. Себя привести в порядок не забываем, макияж, прикид и все такое.

А по приходу устройте малыша поиграть и забросьте вещи в стиралку. Благо это сейчас автоматически и быстро. Пока белье стирается, поиграйте, повозитесь с малышом. А там скоро и папа ваш с работы придет.

Вы заметили, какая обуза упала с ваших плеч, если муж покупает продукты, платит коммунальные в сберкассе, выносит мусор и убирает в квартире? Этот, хорошо продуманный список, избавил многих молодых мам, привязанных к ребенку от головной боли. Которую, кстати, так не любят мужчины.

Вечером внимание малышу может уделить и папа. Не берите все на себя. Пусть и подмывает, и памперсы меняет, и баюкает. В ребенке есть и его половина, пусть привыкают друг к другу. А, когда малыш уснет, постарайтесь уделить мужу особое внимание, посидите с ним, обнявшись на диване, расспросите о делах на работе.

Мужчине – те же дети, только большие. Ни в коем случае не допустите, чтобы муж почувствовал себя заброшенным и ненужным. А то его начнет расспрашивать о делах ваша подруга, у которой нет еще ребенка.

Будьте счастливы и благополучны!
http://tbn-tv.ru/lady/molodaya-mama-i-rasporyadok-ee-dnya/